Proč se lidé potí?

Pocení je nezbytné pro přežití člověka.
Jde o nejdůležitější termoregulační mechanismus pro vyvážení tělesné teploty.
Odpařování potu snižuje tělesné teplo a ochlazuje pokožku i jemné vlásečnice.

Zchlazeni f5a6ad737d3041bf8b3c14364e514efa0b860c2d9e5fb9d681d2d95cd654c98c

Díky pocení je lidské tělo (a zejména na horko citlivý mozek) chráněno před horkem.

Skin d11c3489377c446c9c58b4b8098046660d21ccedbc0c690272ce4b3cbe528a91

Lidé mají kolem 2 millionů potních žláz po celém těle (lišících se svou hustotou) s průměrem 50 – 600 potních žláz na cm² (chodidla: 600/cm², ruce: 400 cm², podpaží: 150/cm²).

Teplomer cc087da632b95241043754ec88c785a1bd41a9d7f762e320532160e25d9064d1

Aktivita potních žláz závisí na tělesné teplotě: Narůstá při výrazném horku a fyzické aktivitě, ale také kvůli psychickým faktorům (strach, stres, vzrušení) a nemoci (horečka).

Pot d0a767633cdcb086abfff5cc71ca677b4c5cdf46c6d506c2031eb24e89bd42a1

Bez tělesné aktivity: necitelné pocení kolem 0,5 l na den (dospělí).
Při tělesné aktivitě: V extrémních situacích (např. na pracovišti s vysokou teplotou a vlhkostí vzduchu) nárůst potivosti až o 10 – 20 l na den.