#mujduvod

Dokážeš víc, než si myslíš.
Nezáleží na tom, jestli sportuješ profesionálně celý život, kolik zvedneš na bench, za kolik dáš desítku nebo jestli posledních pár týdnů chodíš denně pěšky. Řekni světu, jaký je tvůj důvod. Tvůj důvod, proč to děláš. Tvůj důvod být lepší, začít znovu nebo nikdy nepolevit. Poděl se o své zkušenosti a životní příběhy na sociálních sítích, použij hashtag #mujduvod, a staň se součástí komunity WELEDA #mujduvod.

Zjistit více o soutěži

#mujduvod

Dokážeš víc, než si myslíš.
Nezáleží na tom, jestli sportuješ profesionálně, kolik zvedneš na bench, za kolik dáš desítku, nebo jestli posledních pár týdnů prostě chodíš pěšky.
Řekni světu, jaký je tvůj důvod a soutěž o produkty Weleda.

Zjistit více o soutěži

Menu

Mrkněte se na tým Weleda CZ/SK v akci!

Každý z nás děláme nějaký sport, a tak jsme se rozhodli to dát dohromady
a natočit pro vás k projektu #mujduvod motivační video.


Velká soutěž Weleda
#MUJDUVOD

Sdílej svůj důvod pro aktivní životní styl
a vyhraj spoustu skvělých cen každý týden!

Weleda soutez mujduvod 93955d395f7043e4896523576c634a36b442cc7a464a07a53b2e244dce65f8a3

Zapoj se do výzvy #mujduvod a soutěž o atraktivní ceny.
Stačí v termínu od 25. 7. do 30. 10. nahrát na Instagram (veřejně) fotku nebo video na téma aktivní a zdravý životní styl, připsat k ní svůj důvod, proč sportuješ a označit hashtagem #mujduvod.
Každý týden vybereme 5 výherců, kterým pošleme super balíček produktů Weleda. Na výherce celé soutěže pak čeká wellness pobyt pro dvě osoby nebo zásoba Arnikových sprchových gelů na celý rok!

Pravidla soutěže


Podívej se na fotky ostatních a inspiruj se    Prohlédnout na Instagramu

Tereza votavova 1 0bb39c0f5741d38efd297e7929d6662dff0a8d897767d1bc20d85957218f858a

Tereza Votavová

#mujduvod je pro mě svoboda, kterou mi sport dává. Je jen na mě, jak se s tím poperu. Čas, který je jen můj. 

Tereza podpis 38f0223705556aca4fa15877d6e59b77d874855abfd1a8f9aa607a55b2737af1
Milos skorpil 1 b5b549e441cf55e7241c4535428d6d20e1a8f619350fcaae424af362eec9bde3

Miloš Škorpil

#mujduvod proč sportuji je hyperaktivita - prostě chvilku neposedím.

Milos podpis 9cdd5f3d8a7ab3252ff5cda61d98df927d8bd01b779f34c620354741a1e3e2fc
David huf aa6356e8a34f021c9342d3a5da628df1c9e883a6db9823acae955964016ce77d

David Huf

#mujduvod je moje motto - o své tělo musíme pečovat, poněvadž je to jediné místo na světě, kde musíme žít...

David podpis ac30804fa8a9f864f18aabbb391d9dc2648335f16bc4cac7acdb9a1c0647e404
Vaclav krejcik 1 26c9bf329665af07449e2a307063520fd9f9b44829f51f81fec0a313dad1c9f0

Václav Krejčík

Cvičím, aby tělo fungovalo, bylo pevné a protažené, cvičím, protože hlava se u toho čistí od zbytečností #mujduvod

Krecik podpis b98ddd7cc1474e19b43ea8ed6602eb728b9864535b2c45765031b3d77b271c94

Získejte 10% SLEVU na produkty Weleda! Stačí se přihlásit k odběru našeho newsletteru.

Nalezněte chuť k pohybu a objevování

Máte rádi výzvy? Občas všeho necháte, hodíte si batoh na záda, nafouknete třeba kolo a vyrazíte i na několik dní do přírody? Pak vás vždy čeká nezapomenutelné dobrodružství. Na co byste ale neměli zapomenout?
co nezapomenout zabalit

Jak předejít zranění?
Poradí fyzioterapeut Bc. Marek Cón

Marek con b836d0a7009f8cc912e62472d36106b38d3e4cf59b032440ca4d61c4a91caaa2

Důležité je prohřátí svalů

1st 433192fe6d3a21f27542cedce416c4d520d2a1fa4f772c1da787ca7934232487

Před výkonem doporučuji prohřátí svalů stehen nejprve rychlým tepáním a následným třením svalu se současným vmasírováním Masážního oleje s arnikou. Při tepání i masáži pracujte celými dlaněmi.

2nd 36d45e41a9ddbd5f89841dc2529a5dc5f089b42013f7b017012f7cde0d0f367f

Poté vetřete olej i do lýtek. Spolu s lehkým prohnětením tím zlepšíme prokrvení svalů a snížíme riziko křečí.

Po výkonu uvolněte svaly

3rd ab7124d1b1db6104fcb72d32687460ad70815bbee909e32f4b4ed40a5cfdab40

Po výkonu je důležitá relaxační poloha - vsedě, s mírně pokrčeným kolenem a podloženým lýtkem. V této poloze prohněteme stehno a lýtko a krouživým pohybem vetřeme Masážní olej s arnikou. Pokračujte do pocitu příjemně uvolněných svalů.

4th 5bf75483cab238a805199c50f03724a3e5dc9dae866d6bcfa1d3b642ce52c287

Nakonec za pomocí palce a prstů promasírujeme chodidlo a prsty nohou. Opět s pomocí Masážního oleje s arnikou Weleda.

Jak na tupá poranění

5 jednoduchých zásad pro ošetření tupého poranění
Poranili jste si při jízdě na kole či túře v horách koleno? Nebo máte jiné tupé poranění?
Pomocí těchto 5 zásad budete vždy vědět, jak jej ošetřit.

prohlédnout jak na ošetření

Doporučení od známých sportovců

Které přírodní produkty mi pomohou při sportu?

Více než 150 důvodů, proč je arnika tak ceněná

Prha arnika neboli arnika horská je ceněná léčivá rostlina. A na první pohled docela nenápadná. Svým vzrůstem připomíná kopretinu, má však méně květů, které jsou zbarveny do tmavě žluté až oranžové. A právě květy jsou z celé rostliny nejdůležitější.
Projekt Arnika